paul unterleitner: Alles, was du über den veganen Bodybuilder wissen musst

Wenn du nach „paul unterleitner“ suchst, möchtest du bestimmt mehr wissen über seine Fitnessreise, seinen Körperbau, seine vegane Ernährung oder einfach wissen, ob man wirklich Muskeln aufbauen kann ohne Fleisch zu essen. Wir verstehen das gut – genau das haben wir uns auch gefragt, bevor wir seine Story entdeckt haben. In diesem Artikel bekommst du alle wichtigen Informationen über Paul Unterleitner, schnell und einfach erklärt. Wir erzählen dir nicht nur über seine Fitness und Erfolge, sondern teilen auch unsere persönlichen Eindrücke, warum er uns inspiriert hat und was du aus seiner Reise lernen kannst.

Wir sind selbst Fans von gesunder Ernährung, Sport und nachhaltigem Leben. Und als wir mehr über Paul erfahren haben, waren wir echt überrascht – im positiven Sinne. Er beweist, dass man auch als Veganer stark, fit und erfolgreich sein kann. Also bleib dran – in den nächsten Abschnitten zeigen wir dir alles Wichtige zu seinem Leben, seiner Karriere, und was wir aus seiner Fitness-Philosophie mitnehmen konnten.

Wer ist Paul Unterleitner?

Paul Unterleitner ist ein natürlicher Bodybuilder aus Österreich, geboren am 8. Dezember 1999. Was ihn besonders macht, ist nicht nur sein durchtrainierter Körper oder seine Social-Media-Reichweite, sondern dass er komplett vegan lebt – seitdem er 15 Jahre alt ist. Das hat uns wirklich überrascht. Viele glauben ja, dass man ohne tierisches Eiweiß keine Muskeln aufbauen kann. Paul beweist das Gegenteil.

Er ist etwa 192 cm groß (also ziemlich groß) und wiegt ungefähr 108 kg. Das ist beeindruckend, wenn man bedenkt, dass er sich ausschließlich pflanzlich ernährt. Seine Community auf TikTok ist riesig – über 750.000 Menschen folgen ihm und schauen sich seine Videos an. Dabei teilt er seine Trainingseinheiten, seine Mahlzeiten und gibt Tipps für Leute, die auch stärker und gesünder werden möchten.

Was wir besonders mögen: Er bleibt bodenständig und spricht offen über seine Erfahrungen, Fehler und Fortschritte. Das macht ihn für uns sehr sympathisch.

Wie ist Paul Unterleitner so stark geworden?

Ganz ehrlich – das war auch unsere erste Frage. Wie schafft es jemand, so viel Muskelmasse aufzubauen, ohne Fleisch, Fisch, Eier oder Milchprodukte zu essen? Der Schlüssel liegt in Konstanz, Planung und Disziplin. Paul hat früh begonnen, seinen Körper zu verstehen und herauszufinden, was für ihn am besten funktioniert.

Er kombiniert gezieltes Krafttraining mit einem klaren Ernährungsplan. Seine Mahlzeiten bestehen aus pflanzlichem Eiweiß – zum Beispiel aus Linsen, Tofu, Tempeh, Erbsenprotein oder Kichererbsen. Das Ganze kombiniert er mit Vollkornprodukten, gesunden Fetten und vielen Vitaminen aus Obst und Gemüse.

Aus unserer Sicht ist das Wichtigste, dass er immer konsequent bleibt. Er zeigt, dass Muskelaufbau nicht nur mit tierischem Eiweiß funktioniert, sondern mit einem strukturierten Plan und echtem Willen.

Seine Karriere als Influencer und Unternehmer

Paul ist nicht nur Fitnessmodel – er ist auch Unternehmer. Zusammen mit anderen hat er „Kraftfutter Berlin“ gegründet, eine Marke für vegane Fitnessprodukte. Wir haben ein paar dieser Produkte selbst ausprobiert – der vegane Proteinshake schmeckt erstaunlich gut und ist auch leicht verträglich.

Außerdem bietet Paul Online-Coachings an, zum Beispiel über „Lean Living Coaching“. Hier hilft er Menschen, ihre Ziele zu erreichen – ob beim Muskelaufbau, bei der Ernährungsumstellung oder einfach dabei, gesünder zu leben. Das finden wir richtig gut, weil er sein Wissen nicht nur für sich behält, sondern weitergibt.

Seine Präsenz auf Instagram ist auch stark: Dort postet er regelmäßig Trainingsvideos, Rezepte und Einblicke in seinen Alltag. Alles wirkt sehr natürlich, nichts wirkt gestellt oder übertrieben.

Was wir an seinem Lifestyle bewundern

Für uns ist Paul nicht nur ein Vorbild wegen seines Körpers. Es ist die Kombination aus Nachhaltigkeit, Gesundheit und Ehrlichkeit, die ihn so besonders macht. In einer Welt voller Photoshop, Supplements und Fake-Transformationen ist es schön zu sehen, dass jemand mit echtem Engagement und klaren Werten Erfolg hat.

Was wir gelernt haben: Man kann auch ohne tierische Produkte stark und fit sein. Und man braucht nicht jeden Trend mitzumachen – wichtig ist, dass man seinen eigenen Weg findet und dranbleibt.

Paul lebt vor, dass es funktioniert. Und sein Beispiel hat uns motiviert, auch mal öfter auf vegane Alternativen umzusteigen. Nicht nur für den Körper, sondern auch für die Umwelt.

Sein Privatleben: Wer ist Camilla?

Ein weiterer schöner Teil seiner Geschichte ist seine Beziehung. Paul ist mit Camilla, einer ebenfalls veganen Bodybuilderin, zusammen. Die beiden posten öfter gemeinsame Workouts oder Mahlzeiten und wirken dabei sehr harmonisch.

Uns gefällt besonders, dass sie sich gegenseitig motivieren und unterstützen. Man merkt: Das ist keine Show – sie leben wirklich, was sie predigen. Wenn du also glaubst, dass du nur allein stark werden kannst – Paul und Camilla zeigen dir das Gegenteil.

Wie sieht Pauls typischer Tag aus?

Wir haben einige seiner Tagesroutinen verfolgt und können dir sagen: Es geht bei ihm viel um Struktur. Er steht früh auf, macht sein erstes Workout, isst dann ein reichhaltiges veganes Frühstück, oft mit Haferflocken, Proteinpulver, Früchten und Nüssen.

Dann folgen Coaching-Sessions, Videodrehs oder Geschäfts-Meetings. Am Nachmittag steht oft ein zweites Training an, meistens mit Fokus auf bestimmte Muskelgruppen. Abends entspannt er gern, aber auch da ist seine Ernährung geplant – keine Zufälle, keine Ausnahmen.

Das Beeindruckende: Er lebt nicht nur diszipliniert – er liebt, was er tut. Und das merkt man.

Unsere Meinung: Warum du Paul folgen solltest

Wenn du dich für Fitness interessierst, aber auch offen für pflanzliche Ernährung bist, dann ist Paul ein super Vorbild. Er ist freundlich, klar, authentisch und teilt sein Wissen ehrlich.

Was uns überzeugt hat: Seine Resultate sind echt. Keine Steroide, keine leeren Versprechen. Er zeigt Schritt für Schritt, wie man gesund Muskeln aufbaut – auf eine nachhaltige, langfristige Weise.

Wenn du noch zweifelst, ob vegane Ernährung und Kraftsport zusammenpassen – schau dir einfach seine Entwicklung an. Sie ist der beste Beweis.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Ist Paul Unterleitner wirklich vegan?

Ja, seit er 15 Jahre alt ist. Er lebt komplett pflanzlich.

Nimmt Paul Supplements?

Ja, aber nur pflanzliche. Zum Beispiel veganes Proteinpulver und B12.

Macht Paul Wettkämpfe?

Ja, er ist ein natürlicher Pro-Bodybuilder und nimmt an Wettbewerben teil.

Ist Paul auf Social Media aktiv?

Sehr! Er postet regelmäßig auf TikTok und Instagram.

Woher bekomme ich Pauls Produkte?

Seine Marke heißt „Kraftfutter Berlin“. Du findest sie online.

Fazit

Paul Unterleitner ist mehr als ein Fitness-Influencer – er ist ein Vorbild für gesunde, bewusste Lebensweise. Er zeigt uns, dass man auch ohne tierische Produkte stark, fit und erfolgreich sein kann. Seine Geschichte hat uns inspiriert, neue Wege zu gehen – und vielleicht kann sie auch dir helfen.

Wenn du also jemanden suchst, der ehrlich, stark und motivierend ist – dann folge Paul. Oder probier einfach mal einen seiner Tipps aus und spür den Unterschied selbst. Wir sind sicher: Du wirst überrascht sein, was möglich ist.